Omega-3 mastné kyseliny patří mezi esenciální tuky, které jsou přirozenou součástí vyváženého jídelníčku a v těle se podílejí na řadě důležitých procesů. Naše tělo si je však neumí vytvářet v dostatečném množství, proto je potřebujeme přijímat ze stravy. Najdeš je především v tučných rybách, jako je losos, čerstvý tuňák nebo makrela, dále v malých korýších a také v některých rostlinných zdrojích, například ve lněných a chia semínkách nebo vlašských ořeších. Pokud tyto potraviny nejíš pravidelně, může být doplněk stravy s omega 3 praktickým způsobem, jak jejich příjem doplnit.
Evropský úřad pro bezpečnost potravin doporučuje denní příjem 250 mg EPA a DHA, což zhruba odpovídá dvěma porcím tučných ryb týdně. V praxi však mnoho lidí tohoto příjmu nedosahuje, a to jak kvůli nízké přeměně rostlinné formy ALA, tak kvůli omezené konzumaci tučných ryb.
Co obsahuje 1 kapsle?
- Koncentrovaný rybí olej - Přírodní zdroj omega 3 mastných kyselin, které jsou běžnou součástí vyváženého jídelníčku.
- EPA (kyselina eikosapentaenová) - Přispívá k normální činnosti srdce při dostatečném denním příjmu.
- DHA (kyselina dokosahexaenová) - Přispívá k normální činnosti mozku a normální funkci zraku.
Složení
koncentrovaný rybí olej, kapsle: želatina, zahušťovadlo (glycerol), voda.
Alergeny jsou vyznačený tučně v textu složení produktu.
| Složka |
1 kapsle |
| Koncentrovaný rybí olej |
500 mg |
| – z toho omega-3 mastné kyseliny |
300 mg – z toho 200 mg EPA, 100 mg DHA |
Obsah balení
62 g / 30–45 dávek
Skladování
Skladuj uzavřené v suchu, mimo přímé sluneční záření, při teplotách 15–25 °C.
Doporučené dávkování
Užívej 2–3 kapsle denně, dostatečně zapij vodou.
Nepřekračuj doporučené denní dávkování. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy. Není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání konzultovat s odborníkem.
Přihlásit se přes Google
Přihlásit se přes MojeID
