Fit kdykoliv a kdekoliv

Popis produktu

Fit kdykoliv a kdekoliv

Získejte inspiraci pro udržitelný životní styl a dostaňte se do formy se Sandrou Schmidovou, známou výživovou terapeutkou z televizního pořadu Tlouštíci. Publikace Fit kdykoliv a kdekoliv volně navazuje na úspěšné tituly Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv.

Kniha obsahuje 63 receptů, které vás naučí připravovat zdravější verze oblíbených jídel, aniž byste museli slevit z chuti. Autorka vám pomůže snadno dodržet doporučený denní přísun kalorií i živin. Každý recept je doplněn o výživové a energetické tabulky, praktické nutriční tipy a další důležité informace pro správné fungování vašeho těla. Tato kuchařka je ideální volbou pro každého, kdo hledá rychlou, chutnou a udržitelnou cestu ke zdravému stravování z běžně dostupných potravin.

O autorce:

Sandra Schmidová vystudovala obor Výživa člověka na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Své bohaté zkušenosti z vlastní výživové poradny Viviente v Brně a praxi z televizního pořadu Tlouštíci předává čtenářům formou srozumitelných rad, tipů a receptů. Jejím cílem je šířit preventivní osvětu a ukázat, že zdravá strava nemusí být komplikovaná.

Technické specifikace:

• Počet stran: 184
• Datum vydání: 29.09.2022
• Formát: 167 x 225 mm
• Jazyk: čeština
• Vazba: vázaná s laminovaným potahem
• GTIN: 9788026443766

Technické parametry